CrystalHill

Кожа – самый крупный из органов нашего тела. Она действует как «третьи лёгкие», впитывая полезные питательные вещества и выводя отходы жизнедеятельности, чтобы очистить тело. Именно эта функция – выведение мусора и токсинов из организма приводит к тому, что токсины скапливаются в коже. В результате на коже иногда появляются угри, фурункулы или сыпь. Но вы можете помочь очистить её от токсинов с помощью органических детоксикационных процедур.

Ванны

Полежав в детоксикационной ванне, вы дадите возможность телу не только расслабиться, но и вывести токсины и прочие вредные вещества на поверхность кожи. В воду ванны можно добавлять минералы и соли, которые вызовут обильное потоотделение, а с потом из тела выходят и токсины. Кроме того, после такой ванны кожа станет более гладкой и шелковистой. Самые распространённые ингредиенты детоксикационных ванн: английская соль, морская соль, глицерин, питьевая сода и эфирные масла со смягчающими и вяжущими свойствам, например, лаванда и базилик.

Маски

Одна из причин, почему токсины остаются в теле – закупоренные поры. Часто закупорка пор вызывает появление угрей или прыщей. Но очищающая маска поможет открыть поры и вывести токсины из кожи. Органические очищающие маски можно делать на основе авокадо, мёда или настойки гамамелиса. Эти ингредиенты смешивают с простыми продуктами, например, майонезом или яйцами. Ещё одна полезная добавка в смесь для маски – это глина, которую можно приобрести в аптеке. Один из примеров рецепта маски для очищения, тонизирования и увлажнения кожи: авокадо, яйцо и глина. Смешайте столовую ложку порошковой глины с яичным желтком, четвертинкой авокадо и настойкой гамамелиса. А если смешать питьевую соду и овсяную кашу, у вас получится хорошая отшелушивающая маска.

Диеты

В течение сложного времени полового созревания, когда особенно часты случаи акне, подросткам советуют избегать жареной еды и шоколада, чтобы предотвратить появление прыщей. Этот совет имеет под собой некоторые основания, поскольку наши печень и почки не способны справиться с переизбытком токсинов, так что токсины в продуктах, которые мы едим, часто проявляются на лице. Хороший способ очистки кожи от токсинов – детоксикационная диета, после которой следует просто здоровое питание. Один из рецептов эффективного детоксикационного напитка: сок органических лимонов, вода, мёд и кайенский перец. Детоксикационная диета обычно длится 3-4 дня, и в это время питание практически полностью состоит лишь из детоксикационного напитка.